因丈夫情感問(wèn)題導(dǎo)致失眠脫發(fā)等該如何應(yīng)對(duì)
我和我老公的年齡差距15歲,我們有一個(gè)女兒3歲了,我老公半年前在他們單位有一個(gè)女的年齡比他大一歲,有一次我發(fā)現(xiàn)我老公每次下班很晚老說(shuō)路上堵車,有一次我老公和那個(gè)女的去吃飯把手機(jī)給關(guān)了我覺(jué)得不對(duì)勁等他回來(lái)我把他的手機(jī)拿過(guò)了打開(kāi)手機(jī)還有兩格電池,就是那天他承認(rèn)他喜歡那個(gè)女的希望我能夠同意他有一個(gè)情人,當(dāng)時(shí)我是為了讓他說(shuō)實(shí)話我告訴他說(shuō)吧說(shuō)不定我會(huì)同意他就說(shuō)他喜歡那個(gè)女人,第二天我就去找那個(gè)女的談了談,談完那個(gè)女的說(shuō)我知道該怎么辦了,但是沒(méi)幾天他們就越來(lái)越厲害,后來(lái)我又去找那個(gè)女人每次都答應(yīng)的好好的他都做不到,直到今天我老公離開(kāi)那家公司了但是他們還是每天都見(jiàn)面,我老公還要求我讓我和他和平共處,我也試著做過(guò),但是我很痛苦,現(xiàn)在老實(shí)失眠、脫發(fā)特別厲害,疑心,我跟他提出過(guò)離婚他不離,也不和那個(gè)女人分手,我都快崩潰了,我老公還說(shuō)我心胸太狹隘了,我想請(qǐng)醫(yī)生幫幫我我該怎么辦
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回答5
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朱銘華 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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因丈夫的情感背叛,出現(xiàn)失眠、脫發(fā)、疑心等問(wèn)題,可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣及情緒障礙等有關(guān)。 1.心理壓力:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的心理狀態(tài),會(huì)影響睡眠和身體機(jī)能??赏ㄟ^(guò)與親友傾訴、參加心理輔導(dǎo)等方式緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂:大腦神經(jīng)功能失調(diào),影響睡眠質(zhì)量和頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。建議規(guī)律作息,避免勞累,必要時(shí)就醫(yī)治療。 3.內(nèi)分泌失調(diào):情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致激素失衡,影響頭發(fā)和睡眠。保持良好心態(tài),均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)。 4.不良生活習(xí)慣:失眠、脫發(fā)可能因熬夜、飲食不規(guī)律等加重。需養(yǎng)成健康生活習(xí)慣,保證充足睡眠,合理飲食。 5.情緒障礙:如抑郁、焦慮等,嚴(yán)重時(shí)需專業(yè)治療??蓢L試放松訓(xùn)練、冥想等。 總之,要正視目前的狀況,積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,以改善身心狀況。
2025-04-02 06:11
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好:您對(duì)于這種情況的最佳處理辦法是盡早離婚,遠(yuǎn)離這樣的男人,孩子也給對(duì)方,您才25歲,調(diào)整一下自己的狀態(tài),完全可以重新開(kāi)始的。這樣的男人在感情上不值得留戀,您就是有再多辦法讓他與這個(gè)分手了,明天他還會(huì)有另一個(gè)的。
2016-01-31 01:02
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好!為了這種男人不值得,你還年輕,再找一個(gè)好的男人,好好的過(guò)日子,找到他和那女人的證據(jù)和他打官司會(huì)對(duì)你有利的,祝你幸福!
2016-01-30 23:18
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1,如果他還愛(ài)你,原諒他,他會(huì)更愛(ài)你.2,如果自己放不下,就試著充實(shí)自己,讓自己“有事干”.3,“發(fā)展,強(qiáng)大”自己,讓自己更有魅力.是解決問(wèn)題的根本方法.
2016-01-30 22:43
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,我不知道你現(xiàn)在還幸不幸福,如果不幸福就離開(kāi)他,你才25歲,那么年輕,還有很多的機(jī)會(huì)可以找到自己的幸福。如果你還愛(ài)你的老公,還想和他在一起,說(shuō)實(shí)在的,他一個(gè)中年男人在外邊有女人,這和你也有關(guān)系的,如果女人能在情感上滿足男人,他對(duì)你又好,那他還和別的女人好干嘛。所以,以期讓他們分手,還不如你想辦法把老公圈回來(lái),讓他戀家戀孩子,這更容易做些,婚姻是要?jiǎng)幽X子經(jīng)營(yíng)的,好好想想自己怎么做吧。
2016-01-30 20:51
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