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經(jīng)常手淫可能會帶來心理、生理等多方面的危害，比如導致精神疲憊、性功能障礙、生殖系統(tǒng)感染、影響心理健康、影響社交生活等。 1.精神疲憊：頻繁手淫會使人精力下降，注意力不集中，影響日常的學習、工作和生活。 2.性功能障礙：可能導致勃起功能障礙、早泄等問題，影響性生活質(zhì)量。 3.生殖系統(tǒng)感染：容易引發(fā)尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥。 4.心理健康：可能產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚等負面情緒，影響自信心和自尊心。 5.社交生活：過度沉迷可能減少與他人的交流和社交活動，導致人際關(guān)系緊張。 總之，要認識到過度手淫的危害，培養(yǎng)健康的生活習慣，如規(guī)律作息、適當運動、多參加社交活動等。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)問題，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

您好，男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議你少看刺激性的圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養(yǎng)，加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜.