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原發(fā)性痛經(jīng)且秋冬手腳涼，可能是陽(yáng)虛體質(zhì)或氣血不足體質(zhì)。適合的控重花草茶有玫瑰花茶、桂花茶、紅棗枸杞茶、姜棗茶、桂圓茶等。 1.玫瑰花茶：玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀的作用，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)改善氣血運(yùn)行有一定幫助，有助于控制體重。 2.桂花茶：性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的功效，可促進(jìn)血液循環(huán)，利于新陳代謝，輔助控制體重。 3.紅棗枸杞茶：紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目。兩者搭配能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)氣血，對(duì)體重控制有積極作用。 4.姜棗茶：生姜驅(qū)寒暖胃，大棗補(bǔ)中益氣?？筛纳坪泽w質(zhì)，促進(jìn)身體代謝，幫助控制體重。 5.桂圓茶：桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，增強(qiáng)身體的陽(yáng)氣，提高代謝，有助于控制體重。 需要注意的是，花草茶雖有一定益處，但不能替代正規(guī)的治療。如果痛經(jīng)和手腳冰涼的癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

這茶就是不可亂喝的，你還是喝白開水好。