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腰椎第一節(jié)壓縮性骨折九十多天后彎腰困難，可能與骨折愈合情況、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動度、神經(jīng)功能以及康復訓練等有關(guān)。 1.骨折愈合：骨折未完全愈合可能導致彎腰受限。需要復查 X 光或 CT 等檢查，了解骨折恢復進度。若愈合不佳，可能需要繼續(xù)臥床休息或采取輔助治療。 2.肌肉力量：長期臥床可能使腰部肌肉力量減弱?？赏ㄟ^針對性的肌肉訓練，如仰臥抬腿、五點支撐等來增強。 3.關(guān)節(jié)活動度：受傷后腰椎關(guān)節(jié)活動范圍可能變小。進行適當?shù)年P(guān)節(jié)松動訓練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，有助于改善。 4.神經(jīng)功能：若骨折影響到神經(jīng)，也會出現(xiàn)彎腰困難?？赏ㄟ^營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等輔助治療。 5.康復訓練：康復訓練不規(guī)范或不足也會影響恢復。應(yīng)在專業(yè)康復師指導下進行科學訓練，包括腰部拉伸、核心穩(wěn)定訓練等。 總之，腰椎壓縮性骨折后的康復需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)保持耐心，積極配合治療和康復訓練，以促進功能恢復。

您好，根據(jù)您提供的情況看，您是第一腰椎椎體壓縮性骨折3個月了。您的骨折壓縮程度較輕，是可以保守治療的。現(xiàn)在彎腰困難主要是由于腰椎長時間固定，缺乏鍛煉導致的。建議您應(yīng)堅持每天做腰背肌鍛煉，腰背肌鍛煉是防治腰椎疾病的最好方法。

您好，這是長時間臥床導致的腰部僵硬，所以彎腰困難，需要加強腰部的功能鍛煉。3個月了，腰椎骨折已經(jīng)愈合了，可以練習腰部旋轉(zhuǎn)、側(cè)彎、前屈后后屈活動，多鍛煉，腰椎的活動度就會恢復，但是盡量少練習大彎腰，能夠有一定的彎腰度就可以了，彎腰太大對已經(jīng)骨折的椎體是沒什么好處的。