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性生活中無法達(dá)到高潮可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理問題、性技巧缺乏、激素水平變化、既往習(xí)慣影響等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的夾腿習(xí)慣可能造成心理上對(duì)正常性生活方式的不適應(yīng)或焦慮。需要調(diào)整心態(tài)，放松心情，減少心理負(fù)擔(dān)。 2.生理問題：可能存在生殖系統(tǒng)的疾病或結(jié)構(gòu)異常，如陰道炎、盆腔炎等，影響性感受。建議進(jìn)行婦科檢查，明確是否有此類問題。 3.性技巧缺乏：夫妻間缺乏有效的溝通和探索，性技巧不足。雙方應(yīng)增加交流，共同嘗試新的方式和體位。 4.激素水平變化：內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平不穩(wěn)定，如雌激素降低，可能影響性反應(yīng)。可通過激素檢查來確定，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 5.既往習(xí)慣影響：長(zhǎng)期的夾腿習(xí)慣形成了特定的性刺激模式。可嘗試逐漸改變，增加與伴侶的親密接觸和互動(dòng)。 性生活的和諧需要雙方共同努力和耐心，如有必要，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行針對(duì)性的治療和指導(dǎo)。

這種情況,需要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.

你的情況可能是由于以前頻繁的壓迫手淫，導(dǎo)致陰道的興奮閾值升高出現(xiàn)的性興奮異常現(xiàn)象。建議應(yīng)該改變性生活方式，掌握一定性技巧，做好充分的前戲。另外要得到老公的理解和配合，逐漸形成規(guī)律的性生活，達(dá)到滿意的性需求。