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產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)血糖高至 13，需要綜合考慮多種因素來(lái)制定治療方案，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療以及心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入，增加蔬菜、蛋白質(zhì)的比例。避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。 2.運(yùn)動(dòng)干預(yù)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，為治療提供依據(jù)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖控制。 產(chǎn)后血糖高需要引起重視，通過(guò)綜合治療，多數(shù)患者能夠有效控制血糖，恢復(fù)健康。但一定要遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查。

這個(gè)就比較高了，是空腹的話就要先控制飲食，減少主食飯量和不能吃甜食，復(fù)查血糖和糖化血紅蛋白，降到正?？梢圆挥贸运?，還是不降下來(lái)就要吃口服藥物，如果效果還不好就要考慮用胰島素了。