七十多歲老人高血壓營養(yǎng)不足如何調(diào)理
老人家今年七十多歲，平時省吃儉用，又常吃淹咸菜等導(dǎo)致高血壓，營養(yǎng)可能也不夠，我想為老人進(jìn)點補，請問可以燉點鳥類的藥膳嗎？還是用更好的食品呢？平時給老人帶點蝦或螃蟹等大家都說高血壓患者不能吃高蛋白的食物，可不吃營養(yǎng)又跟不上，我真不知該如何為老人調(diào)理。
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回答5
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歐家滿 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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對于七十多歲患有高血壓且營養(yǎng)不足的老人，調(diào)理應(yīng)綜合考慮飲食、運動、作息、情緒和藥物治療等。 1. 飲食：減少咸菜等高鹽食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品。避免高油高脂食物。 2. 運動：選擇適合的低強度運動，如散步、太極拳等，每天適量運動，有助于控制血壓和增強體質(zhì)。 3. 作息：保持規(guī)律的作息，充足睡眠，有利于穩(wěn)定血壓和恢復(fù)體力。 4. 情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免引起血壓波動。 5. 藥物治療：遵醫(yī)囑服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，控制血壓在正常范圍。 總之，對于高血壓且營養(yǎng)不足的老人，要從多方面進(jìn)行綜合調(diào)理，定期監(jiān)測血壓，如有不適及時就醫(yī)。
2025-04-03 06:05
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好：清淡的普通飲食就可以了,底鹽飲食,多注意休息.
2016-01-31 02:10
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，考慮和高血壓腦供血不足有關(guān)系。失眠夜可以服用安神補腦液緩解癥狀。一般高血壓注意飲食很重要，平時需要多吃水果蔬菜如芹菜比較好。另外不能吸煙喝酒和吃高脂肪飲食，一般化驗血脂血糖看看。如果肥胖癥的出現(xiàn)需要積減肥的。多活動鍛煉很重要。另外低鹽飲食很重要。
2016-01-30 22:22
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。
2016-01-30 21:27
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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多吃蔬菜和水果粗糧，多運動，休息好，保持心情舒暢??！
2016-01-30 18:33
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