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疼痛時，用熱水袋放在下腹部熱敷，可以加速血液循環(huán)，減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水，可以祛寒，有利于減輕疼痛。(5)可采用中醫(yī)中草藥調理。嚴重的痛經(jīng)，可服中草藥。如：益母草30克、老生姜16克、紅糖63克，或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克，煎成濃汁，痛經(jīng)時每天服3次，直至不育為止。也可以在醫(yī)生指導下服用中成藥，如痛經(jīng)丸、當歸片等。還可用艾卷熏，到藥店習幾條艾卷，每條約長18厘米，痛經(jīng)時點燃艾卷放到小肚子靠近皮膚的地方，使皮膚感到溫熱而不發(fā)燙，熏一卷大約10多分鐘，也可止痛。針灸也可以止痛，先刺三陰交，過12分鐘，也可止痛，再刺關元、關元俞。(6)用西藥和性激素治療。治療痛經(jīng)西醫(yī)也有很多好辦法，比如服及止痛片、復方顛茄片、阿托品等，均可止痛。另外就是用性激素治療。有的人痛經(jīng)是出于排卵后，卵巢產(chǎn)生黃體，黃體分泌的孕激素引起的。因此，可以運用性激素抑制排卵。但是，性激素的運用比較復雜，用不好會產(chǎn)生副作用，應在醫(yī)生指導下用藥。一般來說，采用性激素治療，需3個月經(jīng)期才能停藥，大多數(shù)人在停藥后半年內痛經(jīng)不再復發(fā)。(7)注意飲食可減少痛經(jīng)。1)多食用富含纖維的食物，因為便秘能引起痛經(jīng)，而富含纖維素的食物可防止便秘。富含纖維素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗糧等。2)經(jīng)前少飲濃茶，因為茶有收斂作用，會造成便秘，引起育經(jīng)。3)有條件的可吃些蜂蜜和香蕉。4)經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品。因為生冷、刺激性食物可刺激子宮和輸卵管收縮，從而使病情加重，如生蔥、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰鎮(zhèn)汽水、冰淇淋等，均應在經(jīng)前忌食。5)可食些酸性食物，因為在經(jīng)前食用酸性食物有緩解疼痛的作用，如酸菜、糖醋白菜等。

痛經(jīng)是一種常見的婦科癥狀，表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)前下腹疼痛、墜脹等。引起痛經(jīng)的原因較多，如內分泌失調、子宮疾病、精神因素、不良生活習慣、遺傳因素等。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致痛經(jīng)。可通過規(guī)律作息、健康飲食來調節(jié)，必要時就醫(yī)檢查激素水平，根據(jù)結果進行相應治療。 2.子宮疾?。喝缱訉m內膜異位癥、子宮腺肌病等。需要進行婦科檢查、B 超等明確診斷，可能會使用孕激素類藥物（如地屈孕酮）、促性腺激素釋放激素激動劑（如亮丙瑞林）等。 3.精神因素：壓力大、緊張、焦慮等不良情緒可能引發(fā)痛經(jīng)?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練來緩解。 4.不良生活習慣：經(jīng)期吃生冷、辛辣食物，過度勞累等。應改變這些習慣，注意保暖和休息。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患痛經(jīng)?？刹扇≈嗅t(yī)調理，如艾灸、中藥調理等。 6.物理治療：如熱敷、按摩等，有助于緩解子宮痙攣，減輕疼痛。 總之，痛經(jīng)的治療需要綜合考慮多種因素。如果痛經(jīng)癥狀嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取合適的治療方法。

痛經(jīng)應該及時到醫(yī)院做檢查治療，因此時間久了，可能隱藏著婦科疾病，當然痛經(jīng)在日常生活中也是可以避免的，聽從醫(yī)生的吩咐，再加上自身對痛經(jīng)的預防，遠離痛經(jīng)是指日可待,同時注意：1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。3、消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。4、疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當?shù)闹嗅t(yī)辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

痛經(jīng)的原因非常復雜,建議你還是應該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,建議使用痛經(jīng)丸或者元胡止痛片進行治療較好，要注意休息，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力

對于有痛經(jīng)怎么治這個問題您要重視，您請問的有痛經(jīng)怎么治為您解答如下：痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)，如果您是原發(fā)性痛經(jīng)，有過生育史后就會得到緩解，但如果是炎癥或疾病引起來的痛經(jīng)，就要去醫(yī)院查明原因，對癥治療后，痛經(jīng)會緩解或消除。