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女性的排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。對于 28 號來例假、周期為 30 天的情況，排卵日一般在次月的 14 號左右。但排卵日可能受多種因素影響，如激素水平、生活習(xí)慣、情緒狀態(tài)、疾病等。 1.激素水平：體內(nèi)的雌激素、孕激素等激素的變化會影響排卵。如果激素分泌失衡，可能導(dǎo)致排卵提前或推遲。 2.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，都可能干擾內(nèi)分泌，從而影響排卵時間。 3.情緒狀態(tài)：精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能使大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)失衡，影響排卵。 4.疾病因素：患有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等婦科疾病，會導(dǎo)致排卵異常。 5.環(huán)境變化：突然改變生活環(huán)境，如出差、旅行等，也可能影響排卵。 總之，雖然通過月經(jīng)周期可以大致推算排卵日，但要準(zhǔn)確確定排卵日，可通過 B 超監(jiān)測卵泡發(fā)育、基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙檢測等方法。如果有備孕需求或排卵異常，建議及時就醫(yī)。

一般在月經(jīng)正常的情況下，在從月經(jīng)開始的當(dāng)天算起，往后的第11-17天就是排卵期。

您好！　　月經(jīng)規(guī)律的情況的下排卵期是在月經(jīng)第一天前的第14天以及其前后五天，這斷時間同房的幾率比較高，在感謝您對杭州仁德醫(yī)院的支持！