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來(lái)月經(jīng)小腹難受嚴(yán)重影響睡眠如何緩解

失眠

醫(yī)生我今天下午來(lái)月經(jīng)了,小腹難受,現(xiàn)在感覺嚴(yán)重了,手都沒勁了,覺更睡不著了,有什么好辦法能緩解一下,能夠睡覺啊,謝謝了

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王寧 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    來(lái)月經(jīng)時(shí)小腹難受嚴(yán)重影響睡眠,可能是由于子宮收縮、前列腺素釋放、盆腔充血、精神緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е???梢酝ㄟ^(guò)熱敷、按摩、藥物治療、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來(lái)緩解。 1.子宮收縮:月經(jīng)期間子宮會(huì)規(guī)律性收縮,以排出經(jīng)血。收縮過(guò)強(qiáng)可能導(dǎo)致疼痛??赏ㄟ^(guò)熱敷下腹部,如使用熱水袋,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 2.前列腺素釋放:前列腺素增多會(huì)引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮,導(dǎo)致疼痛。此時(shí)可服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、萘普生、對(duì)乙酰氨基酚等,減輕疼痛,但需遵醫(yī)囑。 3.盆腔充血:月經(jīng)時(shí)盆腔組織充血,可能產(chǎn)生不適。適當(dāng)休息,采取仰臥位,有助于減輕盆腔壓力。 4.精神緊張:緊張情緒可能加重疼痛感受。通過(guò)深呼吸、冥想等放松方法,緩解緊張情緒。 5.子宮內(nèi)膜異位癥:若存在子宮內(nèi)膜異位癥,也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期腹痛加劇。需就醫(yī)檢查,明確診斷,可能會(huì)使用孕激素類藥物,如地諾孕素等治療。 如果小腹難受的癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-04-02 04:04
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    近視眼后配戴眼鏡,除為了矯正屈光清晰視物外,另一個(gè)重要作用,就是防止造成眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。因此,患了近視眼后,即使你是300度以下的輕度近視眼,只要已影響了眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡,特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的,都必須配戴眼鏡,以免調(diào)節(jié)和集合進(jìn)一步失卻平衡,久而久之對(duì)眼睛的健康發(fā)育帶來(lái)負(fù)面影響。

    2016-01-31 05:50
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽
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  • 黃堅(jiān)紅

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

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    上海岳陽(yáng)醫(yī)院

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