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腰疼腰酸可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等導致腰部肌肉緊張、損傷。治療上，可通過休息、熱敷、按摩等緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，嚴重者可能需要手術(shù)。藥物治療可選擇甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常導致神經(jīng)受壓。初期可保守治療，如佩戴腰圍、物理治療。若癥狀嚴重，需手術(shù)解除狹窄。 4. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，可引起腰部疼痛。需根據(jù)結(jié)石大小和位置選擇治療方法，包括多喝水、體外碎石或手術(shù)取石。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉。 腰疼腰酸的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。