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無劇烈運動時小腿、手臂、前臂持續(xù)脹痛，可能是肌肉勞損、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、電解質(zhì)紊亂、關(guān)節(jié)炎等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉，會導致肌肉疲勞和損傷，引起脹痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.血液循環(huán)不暢：血管狹窄、血栓形成等影響血液流動，造成局部缺血缺氧，引發(fā)脹痛。需改善生活習慣，必要時藥物治療，如阿司匹林、氯吡格雷、華法林等。 3.神經(jīng)受壓：頸椎病、胸廓出口綜合征等壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生放射性脹痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等，嚴重時可能需手術(shù)。 4.電解質(zhì)紊亂：低鈉、低鉀等可導致肌肉興奮性改變，出現(xiàn)脹痛。需補充相應電解質(zhì)。 5.關(guān)節(jié)炎：如類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周圍組織，導致疼痛。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 出現(xiàn)無劇烈運動的小腿、手臂、前臂持續(xù)脹痛，若休息后無緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進行針對性治療。

疼痛嚴重可以口服芬必得治療，最好到正規(guī)醫(yī)院外科就診做一下身體檢查，明確診斷后再進行藥物治療。