26 歲起后背痛，檢查無果，如何治療？
醫(yī)生好!我26歲時就后背痛,我是企業(yè)會計,每天下班回家總是感覺疲憊并攜帶后背疼痛烤一會原紅外線燈就感覺很舒服,我愛吃糖,因?yàn)槠v的時候吃了會恢復(fù)精神,空腹多吃水果也會痛,有時疲憊了就躺一會就好些.但隨著年齡的增大身體越來越不適,疼痛加重,最近去了醫(yī)院多方面檢查,都沒有問題,可我現(xiàn)在身體很不好背部非常疼痛怕涼,我的確睡不了硬床,會更僵痛,我喜歡溫軟的床.我很痛苦不知道該怎么治療?
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回答2
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程勇泉 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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后背疼痛多年，檢查無異常，可能與肌肉勞損、脊椎問題、不良習(xí)慣、飲食因素、心理因素等有關(guān)。 1.肌肉勞損：長期伏案工作，后背肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)肌肉力量，如游泳、瑜伽。 2.脊椎問題：脊椎小關(guān)節(jié)紊亂或輕度錯位，常規(guī)檢查不易發(fā)現(xiàn)?？蓢L試中醫(yī)正骨手法，平時注意保持正確坐姿和站姿。 3.不良習(xí)慣：睡軟床會使脊椎得不到良好支撐，加重疼痛。建議更換為軟硬適中的床墊。 4.飲食因素：過多食用甜食或空腹吃水果，可能影響體內(nèi)代謝，引發(fā)疼痛。需調(diào)整飲食，控制糖分?jǐn)z入，避免空腹吃涼性水果。 5.心理因素：長期的疼痛可能導(dǎo)致焦慮，加重疼痛感受。要學(xué)會放松，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 后背疼痛原因復(fù)雜，綜合調(diào)理很重要。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。
2025-04-02 12:47
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，這個要注意是否是有腰肌勞損的可能。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。不要睡硬板床哦。
2016-01-30 17:43
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