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15 歲仍處于生長發(fā)育階段，身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和生活習慣等。雖然父母兄長身高不高，但不能完全決定自身身高，性生活對身高的影響較小。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但并非唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍有機會突破遺傳限制。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，每天應保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 生活習慣：保持良好的坐姿、站姿，避免彎腰駝背。減少不良生活習慣，如吸煙、飲酒等。 總之，15 歲還有長高的可能，但要綜合改善各方面因素。注意保持健康的生活方式，必要時可咨詢醫(yī)生評估骨齡，了解生長潛力。

15歲的年齡是還能長高的，希望不要有什么思想和心理負擔，但性生活就建議盡量少些了。注意加強身體的功能活動鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成習慣和自然。可嘗試給予活血化瘀、補氣補血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和身體功能狀態(tài)。具體請在骨科或中醫(yī)科指導下進行，不要自己用藥。