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60 多歲的人因飲酒過(guò)多導(dǎo)致血壓升高至 171/97mmHg，防治需要從改善生活方式、監(jiān)測(cè)血壓、合理用藥、避免危險(xiǎn)因素以及定期復(fù)查等方面入手。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò) 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。 2.監(jiān)測(cè)血壓：每天定時(shí)測(cè)量血壓，記錄血壓變化，了解血壓控制情況。 3.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。 4.避免危險(xiǎn)因素：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入；避免長(zhǎng)期處于緊張、高壓狀態(tài)。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行肝腎功能、血脂、血糖等檢查，評(píng)估整體健康狀況。 總之，血壓升高需要引起重視，通過(guò)綜合防治措施，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

禁酒。適當(dāng)降壓藥物治療。飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜，少食油膩，動(dòng)物內(nèi)臟，低鹽低脂飲食。多運(yùn)動(dòng)。