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高一女生膝關(guān)節(jié)多次脫節(jié)，可能是未完全恢復、運動不當、韌帶損傷、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、肌肉力量不足等原因所致。 1.未完全恢復：之前的受傷可能未徹底痊愈，遺留了隱患。應及時復查，評估關(guān)節(jié)恢復情況。 2.運動不當：劇烈或不恰當?shù)倪\動容易導致再次脫節(jié)。需在運動前做好熱身，遵循正確的運動姿勢和方法。 3.韌帶損傷：可能是初次受傷造成韌帶松弛或損傷未修復?？赏ㄟ^磁共振成像（MRI）等檢查明確，嚴重時需手術(shù)修復。 4.關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常：如先天性關(guān)節(jié)發(fā)育不良。借助 X 線、CT 等檢查判斷，必要時進行矯正治療。 5.肌肉力量不足：膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量弱，無法穩(wěn)定關(guān)節(jié)。加強股四頭肌等肌肉的鍛煉，如直腿抬高練習。 總之，對于多次膝關(guān)節(jié)脫節(jié)，應重視并及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和康復措施，同時注意日常防護，避免再次受傷。

青少年女性，一年前因摔倒致“膝關(guān)節(jié)脫位”，沒有特殊治療。一天前劇烈活動后又出現(xiàn)脫位。你好，你這個情況很可能是髕骨脫位，不是膝關(guān)節(jié)脫位，髕骨脫位在劇烈運動或是創(chuàng)傷中很容易發(fā)生。是不是習慣性的不好說，首先應該去正規(guī)骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)科看看，拍個x線片看一下髕骨和膝關(guān)節(jié)的關(guān)系再下結(jié)論。不過不管那種疾病都是盡早治療為好。平時可以適當?shù)倪M行一些下肢的抗阻力練習以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但一定注意保護避免練習中出現(xiàn)損傷脫位，方法是繃住腳尖，腿伸直，往起抬，緩慢抬起放下，每天適量的做做。祝好

你好，這種情況已形成一種陳舊性的關(guān)節(jié)疾病。建議你們，最好還是進行手術(shù)修復治療，不要做劇烈的活動。

您好：根據(jù)你的敘述對你女孩的病情有所了解，目前雖然不能確定是否是習慣性的脫位，但是與上次的外傷沒有得到充分的休息有一定的關(guān)系。建議：你目前帶孩子到當?shù)厝揍t(yī)院的骨科進行檢查，做膝關(guān)節(jié)X線片檢查，如果說有必要可以做一個關(guān)節(jié)鏡檢查或CT、核磁共振檢查，具體的檢查方法需要根據(jù)醫(yī)生的檢查結(jié)果選擇，因為經(jīng)過詳細的檢查確診后，才能有針對性的治療。