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16 歲陰莖勃起長度在 13 厘米通常是正常的。但擼管（自慰）是不良習(xí)慣，不可以繼續(xù)。陰莖的發(fā)育受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、激素水平、睡眠和運(yùn)動等。 1.遺傳：遺傳因素對陰莖發(fā)育起著重要作用，家族中男性的生殖器官特征可能會有一定的遺傳性。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有助于身體的正常發(fā)育，包括生殖器官。 3.激素水平：青春期時(shí)，體內(nèi)的雄激素等激素水平對陰莖的生長發(fā)育有直接影響。 4.睡眠：良好充足的睡眠有助于生長激素的分泌，從而促進(jìn)身體包括生殖器官的發(fā)育。 5.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的整體健康水平，對生殖器官發(fā)育也有一定的積極作用。 總之，16 歲陰莖勃起 13 厘米一般在正常范圍內(nèi)。但需要強(qiáng)調(diào)的是，自慰不是一種健康的行為，可能會影響身心健康，如導(dǎo)致注意力不集中、精神萎靡、生殖系統(tǒng)炎癥等，應(yīng)及時(shí)戒除。

你好，根據(jù)你的病情描述，你的陰莖勃起長度是正常的，但你存在反復(fù)手淫，可能會影響性功能，生長發(fā)育及精力。建議戒除手淫，適當(dāng)參加課外體育鍛煉，多進(jìn)食蛋類、牛肉等食物，不要挑食，早睡早起，禁止接觸色情圖片，正確合理的發(fā)泄情緒，勞逸結(jié)合。

勃起13厘米在正常范圍，擼管會導(dǎo)致腎虛，影響機(jī)體健康發(fā)育。建議及早戒掉，不要擼管，希望回復(fù)對你有幫助

病例分析:舒服？發(fā)育正常意見建議:過度手淫，會導(dǎo)致腎氣虧虛證，腎精不足，引起腰酸腰痛，腿軟乏力，盜汗遺精耳鳴，也可以導(dǎo)致陽痿早泄等，還有前列腺炎，陰莖發(fā)育短小，記憶力減退等身心傷害。小擼怡情，大擼傷身，強(qiáng)擼灰飛煙滅。另外，手淫成癖，也容易過早地耗損陽氣，導(dǎo)致腎虛，精關(guān)不固也是早泄原因之一。