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預防附件炎，需從個人衛(wèi)生、性生活、增強體質、避免醫(yī)源性感染、定期體檢等方面入手。 1. 個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2. 性生活：性生活前后要清洗外陰，避免經期性生活，固定性伴侶，使用安全套。 3. 增強體質：適當運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，均衡飲食，增強免疫力。 4. 避免醫(yī)源性感染：進行婦科檢查、手術等操作時，選擇正規(guī)醫(yī)療機構，嚴格無菌操作。 5. 定期體檢：每年至少進行一次婦科檢查，包括婦科超聲、白帶常規(guī)等，以便早期發(fā)現和治療婦科疾病。 總之，預防附件炎需要從生活中的多個方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，才能有效降低附件炎的發(fā)生風險。

你好，1、養(yǎng)成良好的生活習慣和性生活習慣，注意陰部清潔，用Ph4弱酸配方的女性護理液清洗外陰，勤換內褲，注意性生活衛(wèi)生，防止細菌感染進入?！　?、對于陰道炎、宮頸糜爛等沿途炎性病灶要積極治療，避免病情影響到周圍器官，造成附件炎?！　　?、做好避孕節(jié)育措施，避免多次人流造成宮頸的傷害，從而導致細菌的上行感染，引起附件炎癥?！　?、對于急性附件炎要盡早治療，把附件炎消滅在急性期，防止形成慢性的附件炎增加治療難度。

1、注意經期的衛(wèi)生：選用經衛(wèi)生防疫部門檢驗合格的衛(wèi)生用品，并注意生產日期，另外不要在經期同房。這在附件炎的誘因中較為常見，因此不可不慎。2、多性伴的危害頗多，最常見的是造成宮腔感染，一旦感染發(fā)生，極有可能會危及到輸卵管及其它附件的正常功能，進而引發(fā)相關炎癥。3、勤換內褲：不要常穿緊身褲，因為常穿緊身褲會陰部不透氣，陰道排泄物積聚，可引發(fā)炎癥。4、積極治療婦科炎癥：積極徹底地治療急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等婦科疾病。5、多吃清淡的食物：飲食應清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。增強免疫可以說是預防附件炎的根本所在。主要包括有兩個方面，其一是增加運動，因為經常運動會使你全身氣血流通、代謝的增強，包括卵巢在內的全身器官都能夠享受到中分的氧氣和養(yǎng)分的滋養(yǎng)。其二是進補飲食，這點可根據自己的身體情況來進行相對性的選擇。

1、注意經期的衛(wèi)生：選用經衛(wèi)生防疫部門檢驗合格的衛(wèi)生用品，并注意生產日期，另外不要在經期同房。這在附件炎的誘因中較為常見，因此不可不慎。2、多性伴的危害頗多，最常見的是造成宮腔感染，一旦感染發(fā)生，極有可能會危及到輸卵管及其它附件的正常功能，進而引發(fā)相關炎癥。3、勤換內褲：不要常穿緊身褲，因為常穿緊身褲會陰部不透氣，陰道排泄物積聚，可引發(fā)炎癥。4、積極治療婦科炎癥：積極徹底地治療急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等婦科疾病?！　?、多吃清淡的食物：飲食應清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。增強免疫可以說是預防附件炎的根本所在。主要包括有兩個方面，其一是增加運動，因為經常運動會使你全身氣血流通、代謝的增強，包括卵巢在內的全身器官都能夠享受到中分的氧氣和養(yǎng)分的滋養(yǎng)。其二是進補飲食，這點可根據自己的身體情況來進行相對性的選擇。

積極徹底地治療急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是預防本病發(fā)生的關鍵。平時應注意個人衛(wèi)生及經期衛(wèi)生，預防慢性感染。因炎癥引起的較大的輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫，可行手術治療。對于輸卵管阻塞造成不孕者，可行輸卵管整復手術。