例假時肚疼、腰腿酸、長痘等如何調(diào)理？
每次來例假肚子特別疼，腰腿酸痛，月經(jīng)量正？每次來例假肚子特別疼，腰腿酸痛，月經(jīng)量正常，時間也正常，掉頭發(fā)，稍有不適臉上就長痘。去醫(yī)院看過西醫(yī)婦科，醫(yī)生讓查激素水平，激素正常之前有人說氣血兩虛，不知道是不是真的~我平時該如何從飲食生活上調(diào)理，以及用那些藥物調(diào)理，像阿膠之類的東西能不能吃
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
杜娟 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
來例假時肚子疼、腰腿酸痛、長痘、掉發(fā)等癥狀，可能與內(nèi)分泌、生活習慣、體質(zhì)、飲食、情緒等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌：例假期間體內(nèi)激素水平波動，可能影響身體機能。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。 2.生活習慣：注意保暖，尤其是腹部和腰部。避免過度勞累和劇烈運動。 3.體質(zhì)：氣血不足或?qū)m寒可能導致不適。可通過適當運動，如瑜伽、慢跑，增強體質(zhì)。 4.飲食：少吃生冷、辛辣、油膩食物。多吃溫熱、易消化的，如紅棗、桂圓、瘦肉等。 5.情緒：保持良好心態(tài)，減少焦慮和壓力?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式放松。 總之，要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下可服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、艾附暖宮丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-04-02 18:19
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
這個是腎虛的現(xiàn)像，可以吃一些金匱腎氣丸，和獨活寄生丸這些就會好的。
2016-01-31 08:41
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
