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脛骨應(yīng)力骨折是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常由反復(fù)、過(guò)度的應(yīng)力作用導(dǎo)致。其發(fā)生與多種因素相關(guān)，如運(yùn)動(dòng)方式、骨骼質(zhì)量、身體疲勞、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、防護(hù)措施等。 1.運(yùn)動(dòng)方式：不恰當(dāng)或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如過(guò)度的跑步、跳躍，會(huì)增加脛骨承受的應(yīng)力，易引發(fā)骨折。 2.骨骼質(zhì)量：若本身存在骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)不良等導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度不足，在運(yùn)動(dòng)時(shí)更易發(fā)生應(yīng)力骨折。 3.身體疲勞：連續(xù)運(yùn)動(dòng)未充分休息，身體機(jī)能下降，肌肉無(wú)法有效緩沖應(yīng)力，增加脛骨骨折風(fēng)險(xiǎn)。 4.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地：過(guò)硬或不平整的地面，會(huì)使脛骨在運(yùn)動(dòng)中受到的沖擊力增大。 5.防護(hù)措施：缺乏合適的運(yùn)動(dòng)裝備，如運(yùn)動(dòng)鞋減震效果差，也可能導(dǎo)致脛骨應(yīng)力骨折。 總之，脛骨應(yīng)力骨折是多種因素綜合作用的結(jié)果。在運(yùn)動(dòng)中要注意科學(xué)合理安排，選擇合適的場(chǎng)地和裝備，避免過(guò)度疲勞，以預(yù)防此類損傷的發(fā)生。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

你好在體育運(yùn)動(dòng)和軍事訓(xùn)練中應(yīng)力骨折最常見(jiàn)的部位是脛骨多數(shù)報(bào)道占所有應(yīng)力骨折的半數(shù)以上劉大雄報(bào)道占78.0%黃昌林報(bào)道達(dá)83.3%脛骨應(yīng)力骨折的發(fā)病部位因運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同而各異行軍訓(xùn)練的新兵群體多發(fā)生在近段脛骨的后內(nèi)側(cè)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員好發(fā)于脛骨中下段的后側(cè)而芭蕾舞演員則多發(fā)生在脛骨中段的前側(cè)