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流產(chǎn)后身體需要一定時(shí)間恢復(fù)，不同活動(dòng)的恢復(fù)時(shí)間有所不同。一般來(lái)說(shuō)，騎自行車(chē)建議在兩周后，用冷水洗衣服最好在一個(gè)月后，劇烈運(yùn)動(dòng)如長(zhǎng)跑需一個(gè)月以上，洗頭洗澡在流產(chǎn)后 3 至 5 天就可以，但要注意保暖。 1. 騎自行車(chē)：流產(chǎn)后兩周左右，身體基本恢復(fù)，此時(shí)可以適度騎自行車(chē)，但要避免長(zhǎng)時(shí)間騎行和勞累。 2. 用冷水洗衣服：子宮完全恢復(fù)通常需要一個(gè)月左右，在此之前接觸冷水可能導(dǎo)致子宮受寒，影響恢復(fù)，所以建議一個(gè)月后再用冷水洗衣服。 3. 劇烈運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)跑等劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體機(jī)能要求高，流產(chǎn)后至少一個(gè)月以上，身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)較好時(shí)再進(jìn)行，且要循序漸進(jìn)。 4. 洗頭洗澡：流產(chǎn)后 3 至 5 天可以洗頭洗澡，但要控制好水溫，及時(shí)擦干，避免著涼。 5. 綜合注意：流產(chǎn)后的恢復(fù)期間，要保證充足的休息和營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心態(tài)，避免感染。 總之，流產(chǎn)后的恢復(fù)至關(guān)重要，每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不同，具體活動(dòng)時(shí)間還需根據(jù)自身感受來(lái)調(diào)整。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況那藥流術(shù)后至少三到六個(gè)月后才可以完全恢復(fù)正常，那時(shí)才可以進(jìn)行大的運(yùn)動(dòng)的。那你現(xiàn)在肯定是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的，還有一個(gè)月后才可以自己用冷水洗衣，洗頭洗澡這個(gè)只要是在溫水下，那一般影響不大。那一般一周洗一次頭，那三天洗一次澡都是可以的，但現(xiàn)在不能盆浴，只能淋浴，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的宮戲口還沒(méi)有完全閉合，那如果盆浴是可以出現(xiàn)婦科病的。醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，一般是一周以后，一個(gè)月后可以用涼水洗衣服人流后由于身體比較虛弱對(duì)涼水的刺激比較敏感如用涼水洗澡洗頭或是用涼水洗衣服容易留下關(guān)節(jié)炎或是頭疼等病癥。

您好，很高興幫您解答！你屬于流產(chǎn)之后注意事項(xiàng)了解的問(wèn)題，其實(shí)你存在上述情況，還是應(yīng)該多休息一段時(shí)間才好目前來(lái)說(shuō)你完全可以選擇放寬心態(tài)對(duì)待，注意休息，避免勞累等太久，長(zhǎng)跑的話，至少應(yīng)該間隔3個(gè)月之后醫(yī)生詢問(wèn)：