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肝功能不順暢且臉上長痘，可能與不良生活習(xí)慣、飲食、情緒、疾病、藥物等有關(guān)。調(diào)理需從多方面入手，包括改善生活方式、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒、治療基礎(chǔ)疾病、避免不當(dāng)用藥等。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜，適度運動，促進血液循環(huán)和新陳代謝，減輕肝臟負擔(dān)。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質(zhì)。減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入，避免加重肝臟和皮膚的負擔(dān)。 3. 調(diào)節(jié)情緒：避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式舒緩心情，有利于肝臟的氣血運行。 4. 治療基礎(chǔ)疾?。喝缁加幸腋巍⒅靖蔚?，應(yīng)積極治療，遵循醫(yī)囑用藥。 5. 避免不當(dāng)用藥：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如某些抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥等。 總之，肝功能不順暢且臉上長痘的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

肝功能不順暢,長痘痘是跟體內(nèi)毒素有關(guān).1,要注意忌口：像螃蟹,動物內(nèi)臟,多種海鮮（如黃魚,墨魚等）不宜食用,而且也不應(yīng)隨意進補高脂肪,高膽固醇的食物.有營養(yǎng)又適宜肝病患者的食物包括淡水魚,豆制品及蔬菜水果等.2,保肝飲食的六原則：均衡飲食,以主食為主,多吃蔬菜和水果；不吃不潔凈的食物,尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜；少吃動物油和肥肉；不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛；吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物,其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多；腌制食品容易微生物污染,會傷肝.可適當(dāng)補充B族維生素和礦物質(zhì),如谷類食物.3,對肝臟有一定食物：蜆子湯,檸檬,菊花茶.金銀花和甘草,煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可.此外,當(dāng)歸,生地,黃芩,山梔,淡竹葉,羚羊酒,丹皮等亦有解毒作用.枸杞也對肝臟有益.當(dāng)然這些都要到藥店去買.希望這些對你有所幫助!

你好,請允許我用中醫(yī)的理論給你解釋一下：肝臟的生理功能主要有兩大方面,第一：肝主疏泄,即肝具有維持全身氣機疏通順達,通而不滯,散而不郁的作用.具體來講有五小方面：A.調(diào)節(jié)精神情志,若肝失疏泄,就會表現(xiàn)為因肝氣生發(fā)不足,疏泄不及,氣機不暢而致抑郁寡歡,多愁善感或肝氣升發(fā)過亢,疏泄太過,肝氣上逆而致煩躁易怒,面紅耳赤,頭脹頭痛等癥.B.促進消化吸收具體表現(xiàn)在兩方面：其一協(xié)調(diào)脾胃的氣機升降.肝失疏泄則可導(dǎo)致胃氣不降的噯氣,嘔惡,納減等肝胃不和癥狀及脾氣不升的腹脹便溏等肝脾不調(diào)的癥狀.其二分泌排泄膽汁,若肝氣郁結(jié),會影響膽汁的分泌和排泄,出現(xiàn)脅痛,口苦,納食不化甚至黃疸等C.維持氣血運行.若肝失疏泄,氣機不調(diào),則會導(dǎo)致氣機阻滯出現(xiàn)胸脅刺痛,腫塊,痛經(jīng),閉經(jīng)等或氣機紊表現(xiàn)為血不循常道溢于脈外而出血.D.調(diào)節(jié)水液代謝.E.調(diào)節(jié)生殖功能.若肝的疏泄不利,可見性欲低下,陽痿,精少,不育等.而肝疏泄太過時可見性欲亢奮,陽強,遺精等.第二,肝藏血,即肝具有貯藏血液,防止出血和調(diào)節(jié)血量的作用.肝此方面功能不足,可表現(xiàn)出兩種形式,其一,藏血不足如肝體失于血養(yǎng),失其柔和之性,陰不治陽則肝陽上亢,可見急躁易怒,眩暈耳鳴等癥；如目失血養(yǎng),則兩目干澀昏花或夜盲；筋失血養(yǎng)則筋脈拘急,肢體麻木,四肢屈伸不利；在婦女沖任血虧不足則可見月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng),不孕等癥.其二,藏血失職,可表現(xiàn)為吐血,衄血,婦女月經(jīng)過多甚至崩漏等各種出血癥狀.綜合肝臟的以上功能,肝功能不順暢,氣機郁結(jié),心情抑郁,水液代謝失調(diào)等相繼出現(xiàn)的異常就可以表現(xiàn)為臉上長痘痘等一系列癥狀.1.擺平心態(tài),以一顆平常心去面對工作,學(xué)習(xí)及生活中的每一件事,在保持積極進取的前提下,要有點知足常樂的精神.切忌大怒,只因怒傷肝.2.可考慮服用一下四君子湯或六君子湯.3.遇見不順心的事或心情不好時,要及時找到一種合理的疏泄方式,千萬不要將其憋在心里,即使表面看起來你將那些不順之事壓在心底了,但相似的事再次出現(xiàn)時,他一定會爆發(fā),或許表現(xiàn)得更強烈,在這期間還傷及肝臟,導(dǎo)致一系列不適.4.平時可多吃一些動物肝臟,這樣可以起到護肝作用.5.可以廣交朋友,有啥郁悶之事可以向朋友及時傾訴,獲得宣泄及解決辦法.6.可以多看一些哲學(xué)類及心理學(xué)方面的書,開闊一些視野,遇見類似的事情時,就不會有太大的情緒波動了.總之,努力做到以上建議,肝臟功能強大了,以前的張痘痘等一系列不適就會慢慢消失了!

引起轉(zhuǎn)氨酶高的原因很多，比如喝酒、脂肪肝、酒精肝、心肌炎、流感等都會引起轉(zhuǎn)氨酶升高。建議做肝炎系列和肝膽B(tài)超看看是否肝臟病變。

肝病患者或肝功能不正常的人,要注意忌口,像螃蟹,動物內(nèi)臟,多種海鮮（如黃魚,墨魚等）不宜食用,而且也不應(yīng)隨意進補高脂肪,高膽固醇的食物.有營養(yǎng)又適宜肝病患者的食物包括淡水魚,豆制品及蔬菜水果等.不吃不潔凈的食物,尤其是霉變的花生及沒有腌制好的酸菜；不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛；吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物,其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多；腌制食品容易微生物污染,會傷肝.可適當(dāng)補充B族維生素和礦物質(zhì),如谷類食物.