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勃起時(shí)間短、無性欲且不能勃起、無晨勃，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.生理因素：年齡增長、激素水平失衡等可能引發(fā)。必要時(shí)可進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣會(huì)影響。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4.疾病影響：如糖尿病、心血管疾病等慢性病可能累及性功能。積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有此副作用。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)勃起功能障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。同時(shí)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)正常性功能。

建議飲食清淡適量補(bǔ)鋅，補(bǔ)充維生素微量元素，避免經(jīng)常自慰刺激，食用補(bǔ)腎食物，應(yīng)用五子衍宗丸等，必要時(shí)男外科檢查治療