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感情受傷后變得敏感多疑不自信是什么心理??？

2025-04-01 13:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

我老是懷疑我的男朋友。他對(duì)他的朋友稍微熱情的網(wǎng)上問(wèn)候一下，我就懷疑了。連我的朋友我也懷疑。如果他稍微跟我哪個(gè)女朋友親近一點(diǎn)，我就開始了這種病。問(wèn)別人她好看些，還是我好看些。我以前不是這樣的。08年曾經(jīng)受過(guò)一次感情傷，當(dāng)時(shí)我和他見面了，和他發(fā)生了關(guān)系，第二天他就躲著我。當(dāng)時(shí)我在想是不是自己不夠好看，過(guò)了一段時(shí)間，我和我男朋友吵架，有幾天沒聯(lián)系后來(lái)發(fā)現(xiàn)他和別的女生網(wǎng)上曖昧。受了這雙重打擊，我就變了。變的不自信，我這是什么心理??？該怎么辦？

回答3
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感情受傷后變得敏感多疑不自信，可能是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、焦慮障礙、社交恐懼癥、低自尊心理、情感依賴過(guò)度等所致。 1.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：經(jīng)歷重大創(chuàng)傷事件后，出現(xiàn)反復(fù)回憶創(chuàng)傷場(chǎng)景、情緒不穩(wěn)定等癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法等，必要時(shí)配合藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等進(jìn)行治療。 2.焦慮障礙：常表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂、緊張、不安。治療方法包括心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練，藥物方面可選用勞拉西泮、丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等。 3.社交恐懼癥：在社交場(chǎng)合中感到極度恐懼和焦慮。治療以心理治療為主，如系統(tǒng)脫敏療法，藥物如艾司唑侖、阿普唑侖等也有一定幫助。 4.低自尊心理：對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，缺乏自信。需要通過(guò)自我認(rèn)知調(diào)整、積極的自我暗示來(lái)改善，必要時(shí)尋求心理咨詢。 5.情感依賴過(guò)度：過(guò)度依賴他人的情感支持，缺乏獨(dú)立性。要學(xué)會(huì)獨(dú)立處理情緒，培養(yǎng)個(gè)人興趣愛好，豐富生活。出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過(guò)綜合治療，逐步恢復(fù)自信和健康的心理狀態(tài)。
2025-04-01 18:17

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耳鼻喉科

你的感情問(wèn)題和你心理層面的原因很大，不太自信，就容易懷疑。從心理調(diào)節(jié)自己，相信你自己的影響力和吸引力，打造自己的魅力，愛的能力，心理的安全感才會(huì)增加，自信滿滿的生活。
2016-01-31 15:43

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您要克服這種沒信心的心理，久而久之會(huì)變成多疑會(huì)對(duì)生活有影響平時(shí)擔(dān)心害怕的時(shí)候最好能和家人說(shuō)出來(lái)，傾訴一下你的憂慮除此之外要多出去走動(dòng)和朋友談心多進(jìn)行愉快的交流會(huì)有所改善
2016-01-30 22:07

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