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產(chǎn)后兩個(gè)月出現(xiàn)大便干燥、肛門(mén)疼痛伴出血的情況，可能與飲食、活動(dòng)少、激素變化、腸道功能紊亂、肛腸疾病等有關(guān)。 1.飲食：產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜水果攝入不足，易導(dǎo)致大便干燥。建議增加膳食纖維的攝入，如芹菜、香蕉等。 2.活動(dòng)少：產(chǎn)后身體恢復(fù)期間活動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)減慢。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、產(chǎn)后瑜伽。 3.激素變化：產(chǎn)后激素水平尚未完全恢復(fù)正常，影響腸道蠕動(dòng)。 4.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等可引起?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.肛腸疾?。喝绺亓?、痔瘡。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等藥物。 總之，哺乳期出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，通過(guò)調(diào)整生活方式和必要時(shí)的藥物治療，多數(shù)可以改善。但用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好!當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘后，糞便在腸道里停留時(shí)間長(zhǎng)，水分被腸管吸收，大便干燥、堅(jiān)硬、產(chǎn)婦排便異常困難，嚴(yán)重的可引起肛裂、痔瘡，增加了產(chǎn)婦的痛苦，再加上分娩時(shí)會(huì)陰裂傷造成的疼痛，使產(chǎn)婦對(duì)大便有一種恐懼感，使產(chǎn)婦不愿解大便，這樣便形成了惡性循環(huán)。因此產(chǎn)后首先要預(yù)防便秘的出現(xiàn)。對(duì)產(chǎn)前有便秘的產(chǎn)婦，應(yīng)鼓勵(lì)及早下床活動(dòng)，做縮肛運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持1~2次，每次10分鐘左右；多喝水，可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜調(diào)和用開(kāi)水沖服，同時(shí)多吃蔬菜和水果等纖維素多的食物，并養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，以形成條件反射。如果2~3天未解大便，出現(xiàn)便秘，可以用開(kāi)塞露塞肛或肥皂水灌腸。一、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。二、黃花菜：其中含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫(yī)書(shū)籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補(bǔ)血、健腦的作用，產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。三、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的主要原料，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)生出血，纖維素能通腸潤(rùn)便，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。四、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細(xì)胞的主要原料，產(chǎn)婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，防止因此引起的呆小癥。鐵是制造紅細(xì)胞的主要原料，有預(yù)防貧血的作用。五、萵筍：其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較多，能助長(zhǎng)骨骼、堅(jiān)固牙齒。中醫(yī)認(rèn)為，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產(chǎn)后少尿及無(wú)乳的人食用。

便秘確實(shí)也很常見(jiàn)，也是一個(gè)需要正確對(duì)待的問(wèn)題，由于它可以引起好多的肛腸科疾病，比如。痔瘡。肛裂，長(zhǎng)期出血引起的貧血等，治療，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，保持定時(shí)大便的習(xí)慣，另外，可以用些通便的藥物或者中醫(yī)的針劑來(lái)改善

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.