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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神心理疾病，患者出現(xiàn)恐懼見(jiàn)人、自責(zé)失落等嚴(yán)重癥狀時(shí)，應(yīng)選擇專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。可考慮綜合醫(yī)院的精神心理科或精神?？漆t(yī)院，如公立三甲醫(yī)院的相關(guān)科室等。治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等。 1.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物能調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒狀態(tài)。但需遵醫(yī)囑用藥。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3.物理治療：包括重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，對(duì)部分患者有一定效果。 4.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，有助于緩解癥狀。 5.社會(huì)支持：家人和朋友的關(guān)心、理解和支持對(duì)患者康復(fù)至關(guān)重要。 總之，對(duì)于嚴(yán)重的抑郁癥患者，及時(shí)尋求專業(yè)幫助是關(guān)鍵?；颊吆图覍僖e極配合治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

抑郁癥：這樣的情況是由大腦神經(jīng)介質(zhì)分泌物質(zhì)不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調(diào)理好大腦神經(jīng)以后才不會(huì)再出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。這樣的情況不受大腦的支配，您自己調(diào)理不好的，需要配合藥物的調(diào)理和心理疏導(dǎo)共同調(diào)理的盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒(méi)事一個(gè)人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動(dòng)和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的?！　〖皶r(shí)進(jìn)行心理疏泄也是非常重要的。遇到煩心事情緒低落時(shí)，不要憋在心里，而應(yīng)想辦法疏泄出來(lái)，可以自我調(diào)節(jié)，也可以找朋友傾訴一下，或者大哭一場(chǎng)，把心理的郁悶疏泄出來(lái)，會(huì)覺(jué)得輕松很多。這對(duì)心理保健也大有好處?！　∨囵B(yǎng)良好的生活習(xí)慣。吃飯要規(guī)律，一定要吃早餐，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯;早睡早起，時(shí)間要有規(guī)律;晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數(shù)小時(shí)，在看電視過(guò)程中，要多做些活動(dòng)?？赐觌娨曇茨?。早晨不要睡懶覺(jué)，要盡量早起，到室外參加一些活動(dòng)。事實(shí)表明，規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。

情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。抑郁癥患者的情緒癥狀主要包括兩個(gè)方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥患者的生活中，似乎充滿了無(wú)助和絕望。如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會(huì)說(shuō)：“悲哀、無(wú)助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無(wú)價(jià)值、丟臉、慚愧、悶悶不樂(lè)、羞愧……”。雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情，或者說(shuō)他們的抑郁情緒隨時(shí)間的不同而不同。即使是在一天的時(shí)間里也會(huì)有所變化。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥狀在早晨最明顯，患者往往覺(jué)得幾乎沒(méi)有力量從床上起來(lái)，隨著一天的推移，情緒會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)一些，晚上的心情相對(duì)最好。幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個(gè)情緒癥狀是興趣的消失：抑郁癥患者往往體會(huì)不到生活的樂(lè)趣。過(guò)去感興趣的事物，喜歡參加的活動(dòng)，現(xiàn)在一點(diǎn)也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某一些活動(dòng)開(kāi)始的，比如工作。但是，隨著抑郁癥狀的發(fā)展，慢慢患者對(duì)幾乎所有東西都失去了興趣，嚴(yán)重者甚至有自殺或輕生的觀念或行為。