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出現(xiàn)后腦白發(fā)、手腳冰涼出汗、脫發(fā)、陰囊潮濕、便秘、痰多、消化不良等癥狀，可能與腎虛、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚問(wèn)題等有關(guān)。 1. 腎虛：腎陰陽(yáng)兩虛可能導(dǎo)致怕冷、手腳涼、腰酸、脫發(fā)白發(fā)等?？赏ㄟ^(guò)服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。 2. 氣血不足：面色蒼白、人瘦、手腳出汗等可能是氣血不足的表現(xiàn)。可考慮服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：不良生活習(xí)慣如手淫可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)上述部分癥狀。需調(diào)整生活方式，保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 4. 皮膚問(wèn)題：臉上出油、毛孔黑頭、紅疙瘩等，可能是油脂分泌旺盛、毛囊堵塞等導(dǎo)致。要注意皮膚清潔，避免刺激。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等也會(huì)影響身體狀態(tài)。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，均衡飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。 多種因素可能共同導(dǎo)致這些癥狀，建議先改善生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

有的人痛經(jīng)的癥狀比較明顯。個(gè)人體質(zhì)不一樣而已，平時(shí)要注意保暖，自己要注意少生氣，尤其經(jīng)期。痛經(jīng)的時(shí)候可以喝一些紅糖生姜水，有一定的緩解作用。體質(zhì)偏寒性或者容易生氣都會(huì)引起痛經(jīng)癥狀的加重，平時(shí)可以多按摩腳上的太沖穴，還有腰骶部的八廖穴。經(jīng)期就不要按了。也有緩解的作用。具體位置可以上網(wǎng)查查圖片。

你好,一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)疼痛多半是由于身體虛寒引起.身體虛寒,寒則血凝氣閉,不通則痛.故月經(jīng)疼痛.治療以溫煦機(jī)體為主.最好的就是服用紅糖生姜水.紅糖能養(yǎng)胃益氣.生姜能暖胃,溫煦機(jī)體.應(yīng)該常常服用.平時(shí)注意保暖,不要熬夜,少在夜里打長(zhǎng)時(shí)間的電話.三餐要規(guī)律,記住常喝溫粥.適當(dāng)運(yùn)動(dòng).少生氣.

如果從你的表述來(lái)分析，你目前的情況還是要考慮是陽(yáng)虛，所以出現(xiàn)很多冰涼的癥狀，而各個(gè)地方出汗，則是表陽(yáng)氣虛不能固定陰液，使陰液向外泄出而形成出汗的癥狀。從綜合的情況來(lái)看，你要考慮是中醫(yī)的脾腎陽(yáng)虛證，不過(guò)主要是腎陽(yáng)虛為主，脾陽(yáng)虛不是太嚴(yán)重，應(yīng)該以附子理中丸來(lái)加減應(yīng)用，不過(guò)服用一周左右要根據(jù)情況調(diào)整用藥。祝早日康復(fù)！！