多年腰、肩、頸、腳踝病變，如何應(yīng)對？
2001年開始發(fā)病開始腰痛得睡不了覺白天就好一點(diǎn)彎不下腰2005年在廣州一家醫(yī)院看過腰不是怎么痛了可現(xiàn)在幾年了又發(fā)生兩捐膀痛頸椎也不怎么活動腳兩裸骨也發(fā)生病變曾經(jīng)治療情況和效果：有所好轉(zhuǎn)想得到怎樣的幫助：網(wǎng)上回復(fù)就可以了（）
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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患者多年來飽受腰部、肩部、頸部及腳踝病變的困擾，可能與多種因素有關(guān)，如不良姿勢、勞損、炎癥、退行性變、免疫因素等。 1. 不良姿勢：長期彎腰、低頭等不良姿勢，會增加脊柱和關(guān)節(jié)的壓力，導(dǎo)致病變。應(yīng)注意保持正確的姿勢，定時活動和伸展身體。 2. 勞損：過度勞累或重復(fù)同一動作，易造成肌肉、韌帶等損傷。需合理安排工作和休息時間，避免過度疲勞。 3. 炎癥：如關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等炎癥性疾病，可引起疼痛和活動受限。可通過抗炎藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 退行性變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)和脊柱的軟骨、椎間盤等組織逐漸退化。可補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，加強(qiáng)鍛煉，延緩?fù)俗冞M(jìn)程。 5. 免疫因素：自身免疫性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等也可能累及多處關(guān)節(jié)和脊柱。需進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 總之，對于這種復(fù)雜的病情，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，制定個性化的治療方案，并注意日常生活中的保養(yǎng)和防護(hù)。
2025-04-01 17:41
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