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舌頭兩側有齒痕可能是由多種原因引起的，如脾虛濕盛、舌體肥大、牙齒排列不齊、維生素缺乏、內分泌失調等。 1.脾虛濕盛：脾的運化功能失常，水濕在體內停滯，導致舌頭腫大，出現(xiàn)齒痕?？赏ㄟ^飲食調理，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。藥物方面，可在醫(yī)生指導下服用參苓白術散、健脾丸等。 2.舌體肥大：可能是先天因素或某些疾病導致舌體增大，擠壓牙齒形成齒痕。如果是疾病引起，需治療原發(fā)疾病。 3.牙齒排列不齊：牙齒排列不整齊，壓迫舌頭邊緣，造成齒痕。這種情況可能需要進行牙齒矯正。 4.維生素缺乏：缺乏某些維生素，如 B 族維生素，可能影響口腔黏膜和舌頭的健康，導致出現(xiàn)齒痕?？蛇m當補充復合維生素 B 片。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，也可能影響舌頭的狀態(tài)。需要調整生活方式，保持規(guī)律作息，必要時就醫(yī)診治。 舌頭兩側有齒痕可能是多種因素共同作用的結果。如果齒痕持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療和調理。

你好，你這個有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。含化華素片效果好