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15 歲男生吃公雞能快速長高嗎有副作用嗎

我男15周歲,別人都說吃公雞能快速長高,所以我也想吃下看能不能長高。請問醫(yī)生吃公雞真的能長高么?會有副作用么?我163公分。謝謝您。

  • 回答5

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    李豫萍 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    體檢科

    15 歲男生通過吃公雞來快速長高的說法缺乏科學(xué)依據(jù)。身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。吃公雞一般不會有明顯副作用,但也不能單純依靠吃公雞來實現(xiàn)長高的目的。 1. 遺傳:遺傳因素對身高的影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大。 2. 營養(yǎng):均衡的飲食對于身高增長至關(guān)重要,應(yīng)包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌,利于身高增長。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等激素水平正常,對身高發(fā)育有重要作用。 6. 心理因素:保持良好的心態(tài),避免長期精神壓力過大,也有助于身體正常發(fā)育。 總之,15 歲男生想要長高,不能依賴于吃公雞這一單一方法,而是要綜合考慮多種因素,保持健康的生活方式。如果對身高增長存在疑慮,建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。

    2025-04-01 17:34
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,長高需要多方面的要求,一個是營養(yǎng)要全面充足,再就是睡眠要好,在一個要運(yùn)動。首先說吃公雞能快速長高是不對的。公雞只是雞肉和其他是一樣的,只是人類需要的一種食物而已再就是要飲食全面,青菜,蛋類,肉類,奶類都不能缺的。再就是睡眠一定要早睡,生長激素在睡著的時候分泌運(yùn)動也很重要,多做一些拉伸樣的動作,如跳繩、籃球等。

    2016-01-31 18:32
  • 回答3

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    俞景華 主治醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    保健科

    您好,15歲正是處于生長發(fā)育期,可以吃公雞的。公雞肉很有許多各種各樣的生長發(fā)育所需要的激素,如雄激素、甲狀腺激素、生長激素等等,在生長發(fā)育期是可以吃公雞的。

    2016-01-31 13:33
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    身高和多種因素有關(guān),如遺傳因素,營養(yǎng)情況,健康狀況等。建議你飲食要均衡,多吃一些含蛋白質(zhì),維生素,鈣質(zhì)高的食物雞肉,營養(yǎng)豐富,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。建議你要保持充足睡眠,不要抽煙,飲酒,適當(dāng)運(yùn)動。

    2016-01-31 10:15
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    作用不大。要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。

    2016-01-31 06:48
就醫(yī)問藥

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