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懷孕時(shí)通常可以吃基圍蝦，但需注意食用量、新鮮度、烹飪方式、自身過(guò)敏情況以及食物搭配等。 1.食用量：適量食用基圍蝦能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不宜過(guò)量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 2.新鮮度：選擇新鮮的基圍蝦，避免食用變質(zhì)的蝦，以防引起胃腸道不適。 3.烹飪方式：應(yīng)采用清淡的烹飪方法，如清蒸、白灼等，減少油鹽攝入。 4.自身過(guò)敏情況：若孕婦本身對(duì)蝦類過(guò)敏，應(yīng)避免食用，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。 5.食物搭配：食用基圍蝦時(shí)，要注意與其他食物合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之，孕婦在食用基圍蝦時(shí)要綜合考慮各方面因素，確保自身和胎兒的健康。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，孕婦可以吃基圍蝦，蝦很用營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)吃的孕期一般都可以吃，不需要刻意忌口，營(yíng)養(yǎng)均衡最好。懷孕以后對(duì)準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)的要求除了量要夠，更重要是質(zhì)的好壞，尤其要注意攝取含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物和各類維生素、礦物質(zhì)較多的食物，為保證蛋白質(zhì)的攝入，可適當(dāng)多補(bǔ)充些奶類、蛋類、豆類、堅(jiān)果類、魚肉、貝類食物，祝健康

只要你對(duì)蝦不過(guò)敏是可以適當(dāng)吃些的，吃蝦可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)胎兒是很有利的。