手淫習慣伴多種不適癥狀如何改善
頭昏,倦怠,記憶力減退,有手淫習慣，腰部小腹不適，腿沉發(fā)軟，口唇發(fā)干，睡眠不好容易失眠，有脫發(fā)癥狀，手沒有冰涼情況。有舌苔，泛白，中間發(fā)黃，近期運動較少，長時間保持坐姿
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回答5
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭昏、倦怠、記憶力減退、腰部小腹不適、腿沉發(fā)軟、口唇發(fā)干、睡眠差、脫發(fā)、舌苔異常、運動少且久坐，可能是腎虛、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉、心理因素等所致。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛，引起上述癥狀。腎陰虛可用六味地黃丸，腎陽虛可用金匱腎氣丸。 2. 神經(jīng)衰弱：精神緊張、壓力大等易引發(fā)，可服用谷維素、維生素 B1 調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：作息不規(guī)律、久坐等影響內(nèi)分泌，需調(diào)整生活方式，必要時檢查激素水平。 4. 缺乏鍛煉：身體機能下降，應增加運動量，如慢跑、瑜伽。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等負面情緒影響，要學會自我調(diào)節(jié)，必要時尋求心理幫助。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-04-03 12:17
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理，多飲葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力。平時注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。
2016-02-14 10:43
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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考慮是手淫造成的腎虛。建議戒除手淫的習慣，可服中成藥六味地黃丸來調(diào)理，吃一些補腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當鍛煉，會很快恢復的。
2016-02-14 03:03
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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結(jié)果你提供的情況，一般的考慮是頻繁過度的手淫肝腎陰虛引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的調(diào)理，及時的休息，不可以過度的勞累，配合適當?shù)捏w育運動，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的十多萬，口服壯腰健腎丸大蜜丸、男寶膠囊、六味地黃丸濃縮丸之類的藥物調(diào)理，祝你健康。醫(yī)生詢問：
2016-02-13 18:43
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，我詳細查看了你的病情描述，出現(xiàn)腰部不適，口唇發(fā)干等癥狀，初步判斷是腎陰虛引起的腰酸背痛可能是久坐引起的，與你服用的藥物沒有關系，可以繼續(xù)服用！希望我的回答對你有所幫助！醫(yī)生詢問：
2016-02-13 15:34
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