初二至今高一身高未變，現(xiàn)鍛煉會(huì)影響嗎？
之前初二到現(xiàn)在高一身高一直沒(méi)變過(guò)！在初二的時(shí)候經(jīng)常做一些腿部的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，做到腳掌都受不了！現(xiàn)在想重新鍛煉，會(huì)不會(huì)影響身高啊！:
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回答2
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。初二到高一身高未變，現(xiàn)在重新鍛煉不一定會(huì)影響身高，需綜合考慮多方面情況。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適度合理的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，但高強(qiáng)度不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能損傷關(guān)節(jié)。 5. 內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高。 總之，要綜合評(píng)估自身情況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)。若對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。
2025-04-03 17:39
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可補(bǔ)補(bǔ)鈣，可以在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下口服魚(yú)肝油，鈣劑，同時(shí)在注意飲食的調(diào)理含鈣食品主要包括牛奶、酸奶等乳類(lèi)和乳制品還有豆腐、豆?jié){等豆制品，和蝦皮、海帶等水產(chǎn)
2016-02-13 21:38
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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