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發(fā)育前頻繁射精持續(xù)三年，戒掉后對(duì)身高的影響取決于多種因素，如營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)情況和激素水平等。 1. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)，進(jìn)而影響身高。 2. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響生長(zhǎng)激素的正常分泌，不利于身高增長(zhǎng)。 3. 遺傳因素：遺傳在身高發(fā)育中起著重要作用。如果家族中多數(shù)成員身高較矮，即使戒掉不良習(xí)慣，身高增長(zhǎng)可能也相對(duì)有限。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)，骨骼得不到充分刺激，可能影響身高。 5. 激素水平：頻繁射精可能影響激素平衡。戒掉后，激素水平逐漸恢復(fù)正常，有助于身高發(fā)育，但恢復(fù)程度因人而異。 總之，發(fā)育前長(zhǎng)期頻繁射精對(duì)身高可能產(chǎn)生一定影響，但戒掉后，通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，仍有機(jī)會(huì)促進(jìn)身高的正常增長(zhǎng)。

就您的年齡而言還是可以長(zhǎng)高的您的情況屬于未發(fā)育成熟，所以無(wú)法確定具體能否長(zhǎng)高，建議先戒除手淫，慢慢恢復(fù)

每天射精，會(huì)導(dǎo)致身體精血逐漸消耗，影響身體正常發(fā)育，導(dǎo)致體力，精力下降。這種損傷，不是可以快速恢復(fù)的。戒掉手淫是關(guān)鍵，需要多運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)氣血等，需要時(shí)間慢慢改善，發(fā)育恢復(fù)的程度很難說(shuō)。

從你說(shuō)的情況看，你才13歲，身高，大腦肯定會(huì)繼續(xù)發(fā)育的，不必?fù)?dān)心你好，建議你放松思想，男孩子發(fā)育比較晚，平時(shí)多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間，多喝牛奶，多吃些牛羊肉就沒(méi)事

你好，未成年人手淫對(duì)身體發(fā)育影響很大的一般及時(shí)戒除的話，身體可以逐步恢復(fù)的，平時(shí)多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。