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回答5
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姚坤鳳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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奶水清并不意味著沒有營養(yǎng)。影響奶水質量和濃稠度的因素較多，如飲食、情緒、睡眠、吸吮頻率、乳腺健康等。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、鐵等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、奶制品、新鮮蔬菜和水果。 2.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響泌乳素分泌。 3.睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復和激素調節(jié)，每天應保證 7 - 9 小時的高質量睡眠。 4.吸吮頻率：寶寶頻繁吸吮能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量和提高乳汁質量。 5.乳腺健康：若乳腺存在堵塞或炎癥，會影響乳汁分泌和質量，需及時就醫(yī)處理。 總之，要綜合多方面來改善奶水質量。媽媽們不必過于擔心奶水清的問題，只要寶寶生長發(fā)育良好，就說明奶水能夠滿足其營養(yǎng)需求。
2025-04-03 14:24
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,你的情況考慮是營養(yǎng)不好引起的用黨參加豬腳煲的湯,還有老母雞煲的湯,也加黨參進去!再就是用鯫魚煮湯,里面加黃花菜!奶水很濃!
2016-02-14 11:17
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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哺乳期奶水的稀薄是影響乳汁中的營養(yǎng)成分的無論奶水怎么樣,奶水中含有的成分是不變的,太綢厚的乳汁可能會導致堵塞乳腺管導致急性乳腺炎.
2016-02-14 07:20
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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奶水清，說明奶水中含有的營養(yǎng)物質較少，屬于奶水不足的范圍?？梢远喑砸恍a魚湯或者豬腳湯，多增加營養(yǎng)，也可以吃幾副催奶的中藥。醫(yī)生詢問：
2016-02-14 01:15
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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考慮你氣血不足,可以吃湯藥治療.建議你找中醫(yī),開湯藥補益氣血,我想應該有作用.
2016-02-13 23:00
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