總是睡不夠且很累，持續(xù)很久，是何原因？
總是睡不夠，除了上班都是在睡覺(jué)，但還是很累，是哪里出問(wèn)題了嗎？已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間了
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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總是感覺(jué)睡不夠還很累，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可能是由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、抑郁癥等原因引起。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能導(dǎo)致睡眠淺、多夢(mèng)易醒，影響睡眠質(zhì)量，使人醒來(lái)后仍感到疲憊。改善睡眠環(huán)境，緩解心理壓力，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆等藥物輔助睡眠。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，身體各器官功能受到影響，容易出現(xiàn)疲勞和嗜睡?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來(lái)改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體能量產(chǎn)生不足。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。主要通過(guò)調(diào)整生活方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)來(lái)緩解。 5.抑郁癥：情緒低落、興趣減退，常伴有睡眠障礙和疲勞感。治療包括心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 如果長(zhǎng)期存在睡不夠且很累的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-04-03 05:09
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，：這種情況原因有氣血虧虛、血糖血壓異常、低鉀低鈣、頸椎病、腦供血不足等如果持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間，建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明原因后對(duì)癥治療。
2016-02-14 02:16
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過(guò)度(并非由于睡眠量的不適)或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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