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血壓忽高忽低且低壓高可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、精神心理因素、肥胖、年齡增長(zhǎng)、某些疾病等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)量。 2.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使血壓不穩(wěn)定。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高且不穩(wěn)定。控制體重，合理飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱。注意定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓。 5.某些疾?。喝绺哐⑻悄虿?、腎病等，會(huì)影響血壓。積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 總之，血壓忽高忽低且低壓高需要引起重視，通過(guò)改善生活方式和治療相關(guān)疾病來(lái)控制血壓，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。同時(shí)，要定期測(cè)量血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

血壓波動(dòng)，這是體質(zhì)改變所致，這和心臟供血下降有關(guān)，也和身體疲勞，心情等有關(guān)。現(xiàn)在的血壓，如果出現(xiàn)頭暈，嗜睡等癥狀，可以使用降壓藥，癥狀，血壓平穩(wěn)后，可以停用降壓藥。如果沒(méi)有癥狀，應(yīng)以生活調(diào)節(jié)為主，如調(diào)補(bǔ)氣血，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，避免情緒刺激，改善睡眠等。

血壓和體溫一樣都是隨時(shí)可以變動(dòng)的，但人體正常的話可以自行調(diào)節(jié)，想運(yùn)動(dòng)時(shí)增高安靜時(shí)降低我建議你保持心情舒暢，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，低鹽低脂飲食，適度運(yùn)動(dòng)，最好不要輕易停藥，血壓有可能額反彈，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下減藥醫(yī)生詢問(wèn)：血壓高多長(zhǎng)時(shí)間了

高血壓的治療時(shí)服藥需要：規(guī)律，按時(shí)，足量，長(zhǎng)期。您說(shuō)的是正確的，只要您目前已經(jīng)確定了高血壓，已經(jīng)用上了藥物，就不能停止用藥了，需要終生服藥的。

我們對(duì)待身體更應(yīng)該注重自己的感覺(jué)和癥狀，而不能靠血壓表來(lái)替自己感覺(jué)。也就是說(shuō)，沒(méi)有絕對(duì)的事情，血壓是保證身體氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的基本狀態(tài)，當(dāng)你的身體有氧氣或營(yíng)養(yǎng)的需求增加，血壓自然要有相應(yīng)增高，所以，平時(shí)的飲食注意，適度鍛煉，心態(tài)平和，合理的睡眠，這才是保證血壓平穩(wěn)的基礎(chǔ)。似您的情況，相信不必終身服藥，因?yàn)?，血壓不是身體健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。