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失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難、早醒等，其成因復(fù)雜，包括心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致失眠。比如工作上的競(jìng)爭(zhēng)壓力、人際關(guān)系緊張等。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的睡眠需求變化等都可能引發(fā)失眠。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病時(shí)，可能伴有失眠癥狀。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 總之，失眠可能由多種因素引起。如果長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施，如心理治療、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等。同時(shí)要注意保持良好的心態(tài)，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。

睡眠對(duì)人的生命來(lái)說(shuō)，如同糧食和水一樣，屬于必須滿足的絕對(duì)需要。一個(gè)人不吃東西，可堅(jiān)持3周之久；但如果讓一個(gè)人不睡覺(jué)，只要3晝夜，這個(gè)人就會(huì)變得坐臥不安、情緒波動(dòng)、記憶力減退、判斷力下降，甚至出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)，難以正常生活。醒ㄨ腦ㄨ安ㄨ慷獨(dú)含神經(jīng)修復(fù)肽，能全面修復(fù)紊亂、受損的植物神經(jīng)，恢復(fù)大腦供血供氧，平衡左右腦，快速積蓄睡意，維持深度睡眠，并能夠促進(jìn)睡眠狀態(tài)下人體器官的自我修復(fù)與細(xì)胞更新。經(jīng)大量臨床證實(shí)：醒ㄨ腦ㄨ安ㄨ慷針對(duì)入睡困擾，失眠多夢(mèng)、早醒及失眠導(dǎo)致的精神緊張、頭暈、頭痛、心慌氣短、耳鳴目眩、脾氣急躁、記憶力減退、神經(jīng)衰弱、精神抑郁等效果明顯。