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十五個(gè)月寶寶睡覺頻繁翻身且頭動(dòng)，可能是環(huán)境不適、睡前興奮、缺乏維生素 D、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、床鋪不舒適等都可能影響寶寶睡眠，導(dǎo)致其頻繁翻身。家長(zhǎng)要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，保持在 22 - 26 攝氏度，選擇柔軟適中的床墊和被褥。 2. 睡前興奮：如果寶寶睡前玩耍過(guò)于激烈或觀看了刺激性的畫面，大腦處于興奮狀態(tài)，睡眠時(shí)就容易不安穩(wěn)。應(yīng)在睡前 1 - 2 小時(shí)保持安靜，避免過(guò)度刺激。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡眠不安?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4. 胃腸不適：寶寶消化不良、積食、腹脹、腹痛等胃腸問題也會(huì)引起睡眠異常?？蛇m當(dāng)減少晚餐量，順時(shí)針按摩腹部，必要時(shí)服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)的不自主動(dòng)作。隨著年齡增長(zhǎng)，這種情況通常會(huì)逐漸改善。 如果寶寶睡眠異常的情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如多汗、哭鬧不止等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如微量元素檢測(cè)等，以明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

這種情況有可能是睡眠溫度高導(dǎo)致，另外也可見于微量元素缺乏、白天玩的累等導(dǎo)致，可以做一下微量元素檢查，看是否有缺乏，根據(jù)檢查選擇補(bǔ)充治療。不能確定是腦子不舒服導(dǎo)致。