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經(jīng)常手淫導(dǎo)致精神不佳、無(wú)精打采、全身無(wú)力、注意力不集中，可能是由于身體疲勞、心理壓力、激素失衡、神經(jīng)功能紊亂以及潛在的生殖系統(tǒng)疾病等。 1.身體疲勞：頻繁手淫會(huì)消耗大量體力和精力，使身體得不到充分休息，從而出現(xiàn)疲勞無(wú)力。 2.心理壓力：對(duì)手淫行為的過(guò)度擔(dān)憂、焦慮和自責(zé)，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響精神狀態(tài)。 3.激素失衡：可能影響體內(nèi)激素分泌，如睪酮水平，進(jìn)而導(dǎo)致身體和精神的不適。 4.神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，影響大腦的正常功能，造成注意力不集中。 5.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、精囊炎等，這些疾病會(huì)引起身體的不適和精神狀態(tài)的改變。 總之，要認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫的危害，調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和治療。

你好，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)

你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了,建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息,慢就會(huì)好的.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好、這個(gè)要考慮是否有因?yàn)楸忝氐脑驅(qū)е碌慕ㄗh是多喝水積極進(jìn)行腹部按摩。平時(shí)多吃蔬菜水果這類的。在必要的時(shí)候用開(kāi)塞露。、無(wú)意義回復(fù)，將會(huì)被通報(bào)！