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人流后身體較為虛弱，需要注意休養(yǎng)。一般來說，人流后可以適當(dāng)吹風(fēng)扇和空調(diào)，也可以洗頭沖涼，但要注意方式方法，如溫度、時(shí)間、保暖等。 1. 溫度控制：風(fēng)扇和空調(diào)的溫度不宜過低，以 26 - 28℃為宜，避免冷風(fēng)直吹身體。 2. 時(shí)間選擇：洗頭沖涼應(yīng)在人流后 3 - 5 天，身體恢復(fù)一些后進(jìn)行，且時(shí)間不宜過長(zhǎng)。 3. 保暖措施：吹風(fēng)扇、空調(diào)時(shí)要注意腹部、腳部的保暖，洗頭沖涼后及時(shí)擦干身體和頭發(fā)，并用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干頭發(fā)。 4. 個(gè)人體質(zhì)：若本身身體較弱，或人流后恢復(fù)較慢，應(yīng)適當(dāng)推遲吹風(fēng)扇、空調(diào)及洗頭沖涼的時(shí)間。 5. 環(huán)境清潔：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，減少細(xì)菌滋生，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 總之，人流后的護(hù)理要根據(jù)個(gè)人身體狀況靈活調(diào)整，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

人流后的注意事項(xiàng)　　人流手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時(shí),注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什么反應(yīng)就可以回家.人流后需要休息2周,并預(yù)防著涼和感冒,多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常.在人流后的一段時(shí)間內(nèi),子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù),子宮頸口松弛,宮頸內(nèi)原來的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生,陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染.因此,人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經(jīng)墊和草紙.2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴,1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時(shí)就診.　　人流時(shí)胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù),一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),這時(shí)需要及時(shí)就診治療.　　人流后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵,隨后月經(jīng)來潮.因此,人流后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.如準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者,可以在人流的同時(shí)放節(jié)育環(huán),因?yàn)檫@時(shí)放環(huán)成功率高,脫落率低,副作用少.