年齡增長頭發(fā)掉得多該如何改善？
我的頭發(fā)以前很好，可是隨著年齡變大，頭發(fā)掉的也越來越多，現(xiàn)在每天早上枕頭上都會(huì)有一層，看得我觸目驚心，平時(shí)我都用營養(yǎng)護(hù)發(fā)素護(hù)理頭發(fā)，也經(jīng)常去理發(fā)店給頭發(fā)做保養(yǎng)。
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回答2
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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年齡增長導(dǎo)致脫發(fā)增多，可能與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響等有關(guān)。 1.激素變化：隨著年齡增長，體內(nèi)激素水平可能失衡，尤其是雄激素水平升高，會(huì)影響毛囊生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。 2.營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。若長期飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，頭發(fā)會(huì)變得脆弱易脫落。應(yīng)保持飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、過度飲酒等，會(huì)損害身體機(jī)能，影響頭發(fā)健康。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，也可能引起脫發(fā)。需積極治療原發(fā)疾病。 總之，年齡增長導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-04-03 18:46
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，引起脫發(fā)的原因是多方面的，具體要根據(jù)您的自身情況及病情詳細(xì)分析，常見的原因有：內(nèi)分泌、免疫功能、機(jī)理功能障礙等。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)的原因?yàn)楦文I不足、氣血虧虛引起。
2016-02-14 19:00
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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