久坐白領(lǐng)患痔瘡，日常需注意什么
我是公司白領(lǐng)，是屬于那種久坐辦公室的人，平時不工作就宅在家里上上網(wǎng)，看看電視的人。我現(xiàn)在好幾天上一次廁所，便秘，前不久公司組織體檢，我檢查出得了痔瘡，我想知道平時要注意哪些。
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回答2
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李發(fā)輝 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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久坐白領(lǐng)患痔瘡，日常應(yīng)注意飲食、運(yùn)動、排便習(xí)慣、肛門清潔、作息等。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。 2. 運(yùn)動：定時進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動。 3. 排便習(xí)慣：養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所，排便時不要用力過猛。 4. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，減輕壓力。 6. 避免久坐：工作中定時起身活動，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，通過改善生活習(xí)慣，可以有效緩解痔瘡癥狀，預(yù)防病情加重。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-04-03 17:54
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，痔瘡患者有七大忌：忌飲酒、忌辛辣、忌飽食、忌久坐、忌緊腰、忌憋便、忌諱疾，只要記住這幾個禁忌，不觸犯，再配合醫(yī)生的治療，病很快就會好的。
2016-02-14 13:48
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