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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黎江 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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身體較差可能由多種因素引起，包括不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、缺乏運動、慢性疾病以及心理因素等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會擾亂身體的正常節(jié)律和代謝，損害免疫系統(tǒng)和器官功能。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等必需營養(yǎng)素，影響身體的正常生長和修復(fù)。 3.缺乏運動：身體的肌肉力量、心肺功能等得不到鍛煉，新陳代謝減緩，容易導(dǎo)致身體虛弱。 4.慢性疾?。喝缣悄虿?、高血壓、心臟病等，長期消耗身體能量，影響身體機(jī)能。 5.心理因素：長期處于焦慮、抑郁、壓力大的狀態(tài)，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響身體健康。 總之，身體較差是多種因素綜合作用的結(jié)果。要改善這種狀況，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持均衡飲食，適度運動，積極治療慢性疾病，并注重心理健康。如果身體狀況持續(xù)不佳，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-03 22:31
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