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工作中經(jīng)常提重物后雙手腕處酸疼，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、外傷等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時(shí)間提重物會(huì)使手腕肌肉過度緊張和疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)酸疼?？赏ㄟ^休息、熱敷來緩解。 2.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手腕，肌腱與腱鞘反復(fù)摩擦，導(dǎo)致炎癥，引起疼痛。治療包括減少活動(dòng)、局部封閉治療等。 3.腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓，出現(xiàn)手腕疼痛、麻木。早期可佩戴支具，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損，產(chǎn)生炎癥。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，也可進(jìn)行物理治療。 5.外傷：提重物時(shí)可能造成手腕扭傷、拉傷。輕度外傷休息后可恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 總之，如果雙手腕酸疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是由于肌肉韌帶的拉傷引起的痛疼。拉傷以后，用熱敷療法較好，針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果；最近一定注意避免過度的活動(dòng)，盡量以休息為主。