懷孕兩個多月早孕反應嚴重，吃什么蔬菜好
我跟老公結(jié)婚三年一直都懷不上孩子，現(xiàn)在終于懷上孩子了，我們都非常高興，也對這個孩子小心翼翼，我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕兩個多月了，有早孕反應胃口不是很好，吃什么吐什么，不知道吃哪些蔬菜比較好。
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回答4
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張炎 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
不育與性醫(yī)學科
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懷孕兩個多月時早孕反應嚴重，可多吃一些蔬菜來改善，如西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜、胡蘿卜等。 1.西紅柿：富含維生素 C、番茄紅素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高免疫力，且酸甜的口感可能增加食欲。 2.黃瓜：水分充足，清爽可口，能補充水分和一定的維生素。 3.菠菜：含有豐富的鐵元素和葉酸，對孕婦和胎兒的健康有益。 4.芹菜：富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。 5.胡蘿卜：含有胡蘿卜素，對胎兒的眼睛發(fā)育有好處。 總之，在早孕反應期間，選擇適合自己口味和身體需求的蔬菜很重要。同時，飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。如果早孕反應過于嚴重，影響正常飲食和生活，應及時就醫(yī)。
2025-04-02 23:49
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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可以吃白菜呀，奶不夠喝跟吃白菜無關，你自己可以增加些高蛋白類的營養(yǎng)品如雞湯，鯽魚湯，豬蹄，雞蛋，鯰魚，蜂蜜，紅糖。
2016-02-14 20:54
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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保持好心態(tài)，適當增加營養(yǎng)慢慢地奶就會增多，黃芪燉老雞也有發(fā)奶作用。
2016-02-14 20:13
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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懷孕了要注意營養(yǎng)均衡哦,還有就是吃點清淡的蔬菜,水果,那樣寶寶會很健康的,再就是不知道你看過沒有中央十套的百科探密里面講了一個關于a-亞麻酸的介紹,說是補充寶寶腦子的,建議在醫(yī)生的指導下進行補充哦
2016-02-14 16:26
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