長期手淫致脫發(fā)、手腳冷等癥狀如何改善
本人從17歲便移民到國外,每天無精打采,沒有激情的日子里。只有靠手淫給自己帶來興奮感,5年后便導(dǎo)致了地中海。頭頂?shù)念^發(fā)幾乎都掉光,每天手冷,腳冷,腰酸。精神都經(jīng)常不夠,想誰覺。請好心幫幫我,給我指導(dǎo)指導(dǎo)!謝謝醫(yī)生.
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回答2
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周燦權(quán) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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長期手淫導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)、手腳冷、腰酸、精神差、嗜睡等癥狀,可能是由腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、血液循環(huán)不良、營養(yǎng)不良等因素引起。 1. 腎虛:中醫(yī)認(rèn)為腎主發(fā),過度手淫可能損傷腎氣,導(dǎo)致頭發(fā)脫落、腰膝酸軟等??赏ㄟ^中藥調(diào)理,如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2. 內(nèi)分泌失調(diào):手淫頻繁可能影響激素分泌,導(dǎo)致脫發(fā)等。要保持良好作息,規(guī)律飲食,必要時進行激素水平檢測。 3. 神經(jīng)衰弱:長期手淫帶來的心理壓力可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,影響睡眠和精神狀態(tài)。應(yīng)調(diào)整心態(tài),適當(dāng)運動,必要時接受心理治療。 4. 血液循環(huán)不良:手腳冷可能是血液循環(huán)不好,要多活動,注意保暖,促進血液循環(huán)。 5. 營養(yǎng)不良:不良習(xí)慣可能影響營養(yǎng)吸收,導(dǎo)致身體虛弱。需均衡飲食,補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時調(diào)整生活習(xí)慣,必要時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。
2025-04-03 21:27
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,手淫是年青人釋放性壓力的途徑,如果是一個很正常狀態(tài)下的手淫,不會引起任何的疾病,但手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性,一旦成癮,很難克制。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而對心理上的危害超過對生理的影響。對于手淫適可而止,即不會造成傷害。
2016-02-14 19:53
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