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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧杰騰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
預(yù)防保健科
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補鈣卻不見長高，可能由多種因素導(dǎo)致，如鈣吸收不良、缺乏維生素 D、運動量不足、遺傳因素、睡眠不足等。 1.鈣吸收不良：有些人的腸道對鈣的吸收能力較弱，即使攝入了足夠的鈣，也無法有效利用。例如患有慢性腸道疾病的人群。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收，如果體內(nèi)維生素 D 含量不足，補鈣效果也會大打折扣。 3.運動量不足：缺乏運動不利于骨骼的生長和發(fā)育，影響鈣在骨骼中的沉積。 4.遺傳因素：身高在很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子長高的潛力可能相對較小。 5.睡眠不足：生長激素在睡眠中分泌較多，睡眠不足會影響生長激素的分泌，從而影響身高增長。 總之，長高是一個復(fù)雜的過程，單純補鈣不一定能達到理想效果。建議均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠，必要時可就醫(yī)檢查，明確原因。
2025-04-03 12:10
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