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體檢正常但體重過(guò)輕，可能是由遺傳因素、飲食不當(dāng)、消化吸收問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、心理壓力等造成的。 1.遺傳因素：有些人天生體質(zhì)消瘦，家族成員多為偏瘦體型。這是由于遺傳基因決定了基礎(chǔ)代謝率較高，能量消耗相對(duì)較多。 2.飲食不當(dāng)：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如攝入的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分不足，或者飲食不規(guī)律，經(jīng)常節(jié)食等。 3.消化吸收問(wèn)題：胃腸道功能較弱，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)了攝入的能量，導(dǎo)致體重難以增加。 5.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致食欲下降，進(jìn)而影響體重。 總之，如果一直很瘦且影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的措施來(lái)改善體重狀況。

健康指導(dǎo)：你好，如果身體消瘦，看看是否有不適的癥狀。如果沒(méi)有，問(wèn)你不大，建議從日常生活調(diào)理身體，首先是保證睡眠正常，不熬夜。其次是飲食健康，多吃水果蔬菜。不吃垃圾食品。再就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體制。如果都沒(méi)效果，建議去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查。

問(wèn)題分析：身體顯瘦通常是腸胃不佳造成的，這個(gè)時(shí)候先調(diào)理腸胃，把腸胃調(diào)理好才能吸收營(yíng)養(yǎng)變胖點(diǎn)，腸胃需要平時(shí)飲食調(diào)理，多吃一些容易消化的食物，可以多吃點(diǎn)花生，生花生也可以，多喝牛奶養(yǎng)胃。意見(jiàn)建議：適當(dāng)?shù)某詿崃康氖澄镉兄谠雠郑裉穷愂澄餆崃慷急容^高，多做運(yùn)動(dòng)有利于吸收營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體比較好。

健康指導(dǎo)：您好，造成消瘦的原因有很多。跟遺傳基因有一定的關(guān)系，如果父母都瘦，那小孩也是比較瘦的體質(zhì)。但跟后天的因素也是息息相關(guān)的，如飲食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)不良，消化吸收功能較弱，作息不規(guī)律，心理壓力大等等都可能導(dǎo)致消瘦。

健康指導(dǎo)：首先看看你的身高是多少，瘦是偏瘦體質(zhì)還是營(yíng)養(yǎng)不良體質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)不良體質(zhì)就要從多方面補(bǔ)充了，蛋白質(zhì)，脂肪，纖維素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都需要補(bǔ)充，攝入量一定要加大，這樣長(zhǎng)期下去身體質(zhì)量才能恢復(fù)，也可以適當(dāng)吃些保健品，也是可以的