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運(yùn)動(dòng)會(huì)前腳部無(wú)力發(fā)酸,ATP能否助力 1500 米比賽?

后天也就是周六我們學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)了,我報(bào)了1500米,但是這幾天腳一直感到無(wú)力,并且由于這幾天的強(qiáng)度訓(xùn)練,還有點(diǎn)酸.不知道ATP在短時(shí)間內(nèi)是否能夠幫我解決這個(gè)問(wèn)題,至少能讓我挺過(guò)運(yùn)動(dòng)就可以了.

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    謝玉蘭 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    預(yù)防保健科

    在運(yùn)動(dòng)會(huì)前腳部無(wú)力發(fā)酸的情況下,依靠 ATP 來(lái)解決問(wèn)題并非明智之舉。這可能是由于高強(qiáng)度訓(xùn)練導(dǎo)致的肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、乳酸堆積、營(yíng)養(yǎng)不足或潛在的疾病等原因引起。 1. 肌肉疲勞:高強(qiáng)度訓(xùn)練使肌肉長(zhǎng)時(shí)間收縮和舒張,超出其承受能力,導(dǎo)致無(wú)力和發(fā)酸。應(yīng)適當(dāng)休息和拉伸。 2. 電解質(zhì)失衡:大量出汗可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失,影響肌肉功能??赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品來(lái)改善。 3. 乳酸堆積:運(yùn)動(dòng)中無(wú)氧代謝產(chǎn)生乳酸,在肌肉中積累引起不適。熱敷和按摩有助于緩解。 4. 營(yíng)養(yǎng)不足:能量和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足也會(huì)影響肌肉狀態(tài)。保證充足的碳水化合物、蛋白質(zhì)等攝入。 5. 潛在疾?。喝珀P(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷等,需就醫(yī)檢查明確。 總之,在這種情況下,不建議單純依賴 ATP,而應(yīng)綜合考慮上述因素,采取合理的措施來(lái)調(diào)整身體狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-04-03 14:07
  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,ATP屬于能量,是不會(huì)有這種作用的,希望我的解答對(duì)您有所幫助,祝您身體健康!

    2016-02-15 00:40
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,本品為一種輔酶.有改善肌體代謝的作用,參與體內(nèi)脂肪,蛋白質(zhì),糖,核酸及核苷酸的代謝,同時(shí)又是體內(nèi)能量的主要來(lái)源.適用于細(xì)胞損傷后細(xì)胞酶減退引起的疾病.動(dòng)物試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)本品對(duì)心肌細(xì)胞的電生理有明顯作用,可抑制慢反應(yīng)細(xì)胞的鈣離子內(nèi)流,阻斷和延長(zhǎng)房室結(jié)折返環(huán)路的前向傳導(dǎo),大劑量尚可阻斷房室旁路的折返性,具有增強(qiáng)迷走神經(jīng)的作用,可用室上性心動(dòng)過(guò)速.室上性心動(dòng)過(guò)速,心力衰竭,心肌炎,心肌梗塞,腦動(dòng)脈硬化,冠狀動(dòng)脈硬化,急性脊髓灰質(zhì)炎.

    2016-02-14 23:47
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這種情況是沒有問(wèn)題的.多飲水加強(qiáng)排泄即可

    2016-02-14 22:33
  • 回答1

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